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Tienes una lámpara que funciona pero ya no combina con tu salón. A tres calles de tu casa, alguien está buscando exactamente esa lámpara y no puede pagar una nueva. Los grupos de regalos existen para juntar a esas dos personas, sin dinero de por medio. Ni trueques complicados ni ventas: regalar por regalar.
Buy Nothing y Freecycle son las dos redes más grandes del mundo en esto de regalar cosas entre vecinos. Millones de personas las usan cada día para vaciar trasteros, amueblar casas y, de paso, conocer a la gente de su barrio. Esta es la guía completa para empezar.

Nació en 2013 en Bainbridge Island, Estados Unidos, cuando dos amigas decidieron crear un grupo de Facebook para regalar cosas entre vecinos. La idea prendió como la pólvora: hoy hay miles de grupos locales en decenas de países, cada uno limitado a una zona geográfica pequeña para que todo quede «cerca de casa». En 2022 el proyecto lanzó su propia app, aunque la mayoría de los grupos siguen viviendo en Facebook.
La filosofía va más allá de deshacerse de trastos: busca crear comunidad. Se regalan objetos, sí, pero también tiempo (ayuda con una mudanza, clases de cocina) y se piden favores (alguien que te preste una escalera un sábado).
Es el abuelo del movimiento: lo fundó Deron Beal en Tucson, Arizona, en 2003. Funciona con grupos locales organizados por ciudad o región, tradicionalmente por correo electrónico y hoy también con web y app propias. Freecycle tiene una red enorme y muy activa en España y América Latina, con grupos en prácticamente todas las ciudades grandes.
Su norma de oro es simple: todo lo que se publica tiene que ser gratis, legal y apto para todas las edades.
| Buy Nothing | Freecycle | |
|---|---|---|
| Desde | 2013 | 2003 |
| Dónde vive | Facebook y app propia | Web, app y correo electrónico |
| Tamaño del grupo | Barrios pequeños (hiperlocal) | Ciudades o regiones enteras |
| Qué se regala | Objetos, tiempo y favores | Solo objetos |
| Ambiente | Muy comunitario, se conversa mucho | Más directo, estilo tablón de anuncios |
¿Cuál elegir? Prueba los dos. Mucha gente está en ambos: Freecycle para encontrar ese mueble concreto y Buy Nothing para la vida de barrio.

Pedir también tiene su arte. Funciona mejor cuando:
Lo más común: muebles (la gente se muda y no puede llevarse el sofá), ropa y calzado, juguetes y material infantil (los niños crecen rapidísimo), electrodomésticos pequeños, libros, plantas y esquejes, y restos de obras y reformas (azulejos, pintura a medio usar).
Lo que casi ningún grupo acepta: medicamentos, armas, alcohol y tabaco (en muchos grupos), animales y nada ilegal. Los colchones usados y los cascos de moto también suelen estar vetados por higiene y seguridad.
Si lo que tienes son muebles grandes para donar, también te servirá nuestra guía dónde donar muebles.

Detrás de estos grupos hay una idea sencilla y potente: el valor de las cosas no desaparece cuando dejan de servirte a ti. Esa cuna que tu hijo ya no usa puede ser exactamente lo que necesita una familia joven del barrio. Al regalarla:
Para que veas el alcance de estos grupos, algunas historias típicas que se repiten en miles de barrios:
Ese es el punto que las estadísticas no recogen: los grupos de regalos reparan el tejido social de los barrios. La gente vuelve a conocerse por su nombre.
Con sentido común, sí. Queda de día, en un lugar público o en el portal de tu edificio, no compartas tu dirección exacta en el grupo y cuenta a alguien a dónde vas. Los grupos locales tienen además la ventaja de que la gente se juega su reputación en el barrio.
Sí, pero funciona mejor si primero regalas algo o te presentas. Los grupos premian la participación, no la antigüedad.
Baja el listón: ofrece entrega a domicilio, espera unos días o prueba en otro grupo. Y si de verdad nadie lo quiere, llévalo a un punto limpio o a una ONG antes de tirarlo.
Regalar lo que te sobra es la forma más rápida de descubrir que la generosidad tiene retorno: un barrio donde la gente se ayuda es un barrio donde apetece vivir. Y si además quieres saber cómo conseguir comida gratis a través de bancos de alimentos e iniciativas solidarias, tenemos guía para eso también.
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